SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Co myślicie o tej diecie ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin – 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-10-14 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2000mg/ed -bacopa monierra 100mg/ed -witamina b12 1000mg/ed -lecytyna 1200mg/ed -melatonina 3mg/ed -AAKG 1750mg/ed -jabłczan cytruliny 1100mg/ed -omega 3 -cynk 15mg/ed -magnez 240mg/ed -witamina C 400mg/ed -zestaw witamin i minerałów co o tym myślicie? nic sie nie stanie jak bd robiłstałą suplementacje tym powiedzmy przez 6 miesięcy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-10-16 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega3, zestaw witamin Stosowane wcześniej diety : brak Nie wiem czy wrzucanie miski w moim przypadku ma sens. Jem naprawdę hm… nie tak jak lejdis powinny jeść. Rok temu przeszłam [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2012-10-23 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aflofarm - Belissa 40+

    Temat
    Aflofarm

    [...] specjalnie dla kobiet po 40. roku życia. Zawiera dużą dawkę skrzypu polnego i L-cysteinę, która jest podstawowym budulcem komórek włosów, skóry i paznokci oraz pełen zestaw witamin i mikroelementów. Dodatkowo, z myślą o dojrzałych kobietach, belissa 40+ zawiera składniki opóźniające procesy starzenia: koenzym Q10, kolagen i L-metioninę. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2012-11-03 17:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjuszka na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zestaw witamin i minerałów, bcaa Stosowane wcześniej diety : ketogeniczna, low card /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0407ebc7551e47538bd5f1e0d3016462.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2012-11-09 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening siłowy FBW, 2 razy w tygodniu HIIT oraz 2 razy w tygodniu aerobowy trening 60 min. Suplementy: odżywka białkowa w celu uzupełniania niedoborów, BCAA, Omega-3, ZMA, zestaw witamin. obliczyłem sobie, że do redukcji potrzebuję 2200 kcal dziennie 165g białka, 150g węgli i reszta, czyli 104 g tłuszczu posiłek 1 -jabłko -płatki owsiane 60g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-12-14 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x FBW, 6x cardio 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-12-15 18:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy na wolne rodniki.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jaką supremację wybrać na wolne rodniki.Czy kopic zestaw witamin Hi-tec Antixodiant Formula A-Z czy lepiej stosować TOKOVIT E 100 mg i Rutinoscorbin ? Jak radzicie co jest najlepsze na wolne rodniki namnażające się podczas wysiłku fizycznego ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-01-07 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,trening i utrata wagi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staram się jeść wszystko pod względem większej zawartości białka przy czym wcale nie jem tego dużo, ale staram się spożywać posiłki regularnie, przyjmuje również regularnie zestaw witamin uzupełniających moje indywidualne zapotrzebowania. I tutaj drodzy koledzy i koleżanki mam pytanie czy podczas gdy np nie dostarczam odpowiedniej ilości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-01-22 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 mg eod PCT 8-9 HCG 500j Ed 8-12 Tamox 20mg Ed lub clomid 50 mg Ed Czy taki cykl ma sens? Lepszy tamox czy clomid? Z supli pójdzie kreatyna carbo, gainer, ew białko, zestaw witamin i minerałów no i cynk ( nie wiem dokładnie jak i kiedy to brać). Czy coś jeszcze powinienem dorzucić ? Z góry dzieki za pomoc  1. WIEK: 18 2. WAGA: 96 3. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2013-03-02 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc!

    Temat
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    [...] itp. Do tego mnóstwo kwasów omega 3, ekstrakt z zielonej herbaty i kwas alfa lipinowy by pomóc transportować składniki do mięśnia, rozporządzać cukrami w organiźmie oraz zestaw witamin i minerałów dla sportowców. Na początku działało. W ciągu 4 miesięcy zrzuciłem 11 kg i zauważyłem niewielki przyrost tkanki mięśniowej. Mój trening polegał na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2013-03-13 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 72kg, 20lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6:00 DOM Omlet: -100g płatków owsianych -5 średnich jajek -odrobina mleka 9:30 PRACA -250g chleba pełnoziarnistego -4 plasterki szynki -puszka tuńczyka 160-180g -zestaw witamin od A-Z (1 tabs) 12:30 PRACA -125g makaronu -100g piersi z kurczaka -125g warzyw gotowanych(marchewka,groszek,fasolka szparagowa,kukurydza) -15 ml oleju ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2013-03-22 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie zestaw witamin z Olimpu oraz tran Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : niestety brak funduszu Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam. Jest to moja pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-03-26 00:37:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zalewa jak tylko daje wiecej tluszcze 1,5g suplementy do wykorzystania kazda losc bialka kazeinowego steki kretynowe nitrobolon glutamina treca bcaa xplode glutamina xplode zestaw witamin olimp zma kwasy omega 3 plus tran z czosnkiem bialko trec blend night gainer mega mass glukozamina sylimarol,eseliv forte,hepatul complex w nie ograniczonych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2013-03-31 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak myślicie czy odżywki które dobrałem będą dobre na przyrost siły oraz masy mięśniowej? Jestem zielony w tym temacie, staż 3 miesiące ćwiczenia -HMB TREC -CM3 -AAKG HARDCORE i zestaw witamin i minerałów Nie wiem czy można coś do tego dodać czy lepiej coś zastąpić Jakie są wasze sugestie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2013-04-04 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm3 - nitrobolon I - jakies bialko lub 50/50 - animal flex - amino tech profilaktyka na cyklu, ( coś jeszcze dodać??) - Na wątrobę przed winem dam chyba essential forte 1:1 - zestaw witamin Olimp - Vita-Min Multiple Sport - czosnek coś jeszcze dodać ???? I czy w czasie cyklu dawać jakieś suple bo zazwyczaj cały stuff daje na odblok. Dzieki NN

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-04-15 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nedlugo zaczynam 1 cykl na mecie ruskiej 10mg dziennie 2x po jednej przez miesiac. chce dokupic do cyklu białko wiadomo sylimarol b complex cynk magnez z olimpa wapń i zestaw witamin w tabsach moje pytanie jest takie jak to wszytko łykac?? jak najlepiej podzielic bo przeciez nie bede lykal 2x dziennie po jakies 8 tabletek? sylimarol wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-04-17 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viataminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. potrzebuje dobry zestaw witamin na cykl co sądzicie o tych z olimpa vitamin multiple sport albo vitamin plus? albo cos innego z innej firmy lepszego ? aha co sadzicie o suplach z burneikasports?? brał ktos cos od niego? ciekaw jestem czy PCT Monster naprawde dziala?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-04-27 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codziennie na basen, 2 miesiąc to już basen 5-6 razy w tygodniu+siłownia 4 razy w tygodniu. Teraz chciałbym się wyrzeźbić, zamówiłem hmb od olimpa oraz vita-genix (zestaw witamin dla sportowców), mam zamiar chodzić na siłownię, myślałem o treningu fbw i zamiast basenu biegać. Dołączam swoje również zdjęcia do oceny. Co zmienić w diecie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-05-02 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 tabletek po 10 mg - 3szt (30mg)/dzień Boldenone - od trzeciego tygodnia 20 strzałów - dawkowanie do ustalenia Na odblok HCG + Clomid - dawkowanie do ustalenia Osłonki : zestaw witamin, omega3, czosnek, aspiryna, heparegen Proszę o ocenę oraz uwagi co do dawkowania. Powyższe doradził gość z kadry Polski (dyscypliny nie podaje z wiadomych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2013-06-10 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)